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Mental Coach per il benessere del Lavoratore
E' mia opinione che la preparazione mentale sia importante nell'ambito lavorativo al pari di quanto avviene nello sport. Il Mental Coaching in azienda oggi non è ancora pienamente entrato a...
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Rinasci e parti da Te
Hai mai vissuto momenti della tua vita dove ti sei sentito fragile, spaesato o semplicemente demotivato? Se vivi attualmente questa situazione comprendo che non sia semplice alzarsi al mattino con la voglia di fare e di sorridere. Beh credo che la persona che viva questo momento debba chiedersi “Dove sta andando la mia attenzione? A cosa penso continuamente?” Cosa fare quindi per avviare una Rinascita interiore ? LEGGI DI PIù
La donna al centro delle relazioni
Saper comunicare, gestire e risolvere le situazioni richiede alla donna la messa in atto di caratteristiche proprie e abilità comunicative che fanno la differenza. “Sii te stessa e non...
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I 5 punti per trasformare un problema in opportunità
Se ti è accaduto qualcosa che non ti fa stare bene o un risultato che hai ottenuto non ti ha soddisfatto, potrebbe essere che nella tua percezione questo rappresenti un problema. Dico bene? E se...
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Focus e abitudini
Ciò su cui ti focalizzi determina dove va la tua energia. Ti è mai capitato di concentrarti su qualcosa di negativo e poi a un certo punto di provare fastidio o malessere? Non è difficile credere...
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Una cosa nuova ogni giorno
Fare una cosa nuova ogni giorno allena il cervello a essere maggiormente pronto e reattivo. Già di per sè il "fare" consapevolmente un'azione nuova ci predispone all'apprendimento e...
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“Difficile” Parola tossica per il cervello
"Difficile" è una parola tossica perchè nel cervello di molte persone si traduce come qualcosa che limita le probabilità di successo. Come termine può immobiizzare la motivazione ad agire....
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Voglia di vincere, voglia di risultato!
E' la voglia di vincere che permette all'atleta di tenere alta la concentrazione, gestire l'energia, mantenere i nervi saldi e non farsi sopraffare dalla paura. Il vero campione si riconosce...
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Mental coaching per ciclisti
Il ciclismo, come tanti altri sport, per essere applicato a un livello elevato richiede tanta energia, strategia, preparazione atletica, tecnica e mentale. L'atleta deve essere molto disciplinato...
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Emozione e Relazione
Emozione e Relazione è per me un binomio vincente della comunicazione. L'unione dei due elementi rende unica un' interazione. Per usare una metafora, emozione e relazione sono come...
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